“大家都怕被讨厌，却总是在讨厌别人。”这是一句最触动我的心灵、最具启发性的话语。这句话反映出了许多人日常生活中的矛盾。我们一方面希望获得别人的认可、讨人喜爱；另一方面我们却容易对别人产生憎恨、厌恶、排斥和冷漠对待，甚至产生霸凌的想法。

“孩子，今天的晚餐，你们要吃什么?”妈妈问。姐姐抢先回答:“我要吃披萨，好久没吃了!”妈妈问我:“凯心，你呢?”“嗯，就吃披萨吧!”，我最不喜欢吃披萨!我在心里嘀咕，但是我知道要是我反对，姐姐一定会使出法宝说服我，说不定下次她就不会再为我保守秘密了。在家里和学校，我们常被教育和灌输要“听话”、“合群”和不要惹人讨厌。因此，我们学会了察言观色，学会了压抑自己的真实感受，学会了在大人面前讨他们欢喜。我们渴望被认可，却害怕被孤立。曾经的我，在与朋友说话时，总是害怕自己因一句话而被讨厌；在老师发问题时，总是害怕自己的答案与众不同。我也害怕觉得自己会因此得到“不合群”的称号，被同学嘲笑，而不敢举手提出自己的意见和看法，这种恐惧常常让我失去真实的自己。

然而有趣的是虽然我们总是小心翼翼地避免被别人讨厌，但我们却常常容易对人产生讨厌。我们会讨厌别人源自内心的不安。我们会厌烦大人的啰嗦，看不惯朋友自大的行为，甚至会因为一句话和一个动作而在心中默默给对方扣分和贴标签，划分距离并产生厌恶。在班上，我和朋友聊天时因为我没有真正了解他，当他摆出一副很自以为是的样子和双手叉腰、挑衅地看着我，那种感觉让我感到极度不舒服，也让我对他产生厌恶和与他疏远。当大人在说些我有兴趣的话题时，我偶尔会开心地说出我的想法，但大人却觉得我插话，斥责我没有礼貌。听到这些话语，我每一次都想要掩着我的耳朵，当作什么也没听到。虽然我讨厌这种情况，但我还真不敢真的掩着耳朵，因为这样会让大人更讨厌我。

我不喜欢被讨厌，但每一个人都必须接受会被别人讨厌的现实，因此我们必须接受不完美的存在。“大家都怕被讨厌，却总是在讨厌别人”，我们不能控制每一个人都必须喜欢自己，而我们也不必喜欢每一个人。如果我们讨厌一个人，可以选择少一点的批评，多一点的体谅与理解；少一点的偏见，多一点的关怀与包容。我记得我曾经在听见妹妹要睡沙发后，我大方地把沙发让给她睡。那时她那满足的表情，就是包容带来的力量吧!

“大家都怕被讨厌，却总是在讨厌别人。”这句话话给了我启发。虽然我们无法让所有人不讨厌我们，但我们可以让自己做出改变。如果讨厌一个人，自己也要学会包容他人，而不是产生厌恶。